野马分鬃

野马分鬃超清

Relying on Heaven to Slaughter Dragons

谁能告诉我野马分鬃与养生的意义 多谢 有急用

极拳讲究“命意源头在腰际”,是“以腰为轴”的全身积压部位肌肉、关节、内脏器官的全面运动,练习过程中的“丹田内转”、“深长呼吸”、“检腰松胯”和“腰脊旋转”必然会引起肠胃、肝肾、腰腹及肛臀等脏腑部位的起伏、揉搓和挤压。是保养生殖系统的积极手段。经常进行太极拳锻炼,可预防肾虚,同时泌尿系统的功能也得到提高,对于增进健康、抗衰老、保健养生都是十分有益的。